Bagi seorang wanita yang sedang hamil tentu menunggu tiba waktunya melahirkan. Namun disamping itu disaat menunggu kehadiran sang buah hati, seorang ibu juga akan merasakan ketakutan yang luar biasa saat menjelang persalinan terutama persalinan normal. Terdapat sebuah fenomena yang terjadi secara nyata bahwa tidak semua ibu hamil dapat dan mampu untuk melewati saat tersebut. Sebagian dari mereka ada yang tidak sanggup merasakan sakit pada saat menjelang persalinan sehingga ketakutan tersebut mendominasi semua ibu hamil. sehingga dipilihlah metode melahirkan yang tidak menyakitkan. Padahal jika setiap ibu yang melahirkan anaknya secara normal ditanya, maka mereka akan menjawab rasa sakit melahirkan normal hanya sekejap dan proses pemulihannya sangat cepat.
Melahirkan secara normal memang menjadi momok ketakutan bagi sebagian ibu hami, terutama bagi ibu muda atau yang baru pertama kali melahirkan. Selain sakit, akan banyak tenaga serta kehwatiran-kehwatiran yang terjadi. Meskipun sakit, dalam dunia medis banyak yang menganjurkan untuk melahirkan secara normal. Karena selain proses pemulihannya terbilang sangat cepat juga bisa membuat kepuasan tersendiri menjadi seorang ibu. Yang membuat rasa sakit tersebut terdapat beberapa faktor diantaranya karena ukuran bayi yang besar, teknik melahirkan dan masih banyak lagi lainnya. Tapi jangan khawatir bagi Anda ibu hamil, rasa takut saat melahirkan normal dapat teratasi dengan cara berikut ini.
Inilah Cara Menghilangkan Rasa Sakit Ketika Melahirkan Normal
Meminta Pertolongan Kepada Allah
Hal pertama kali yang harus Anda lakukan adalah dengan meminta pertolongan kepada Allah karena itu merupakan kunci utama untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan. Tidak ada sebuah pertolongan yang lebih baik kecuali dari Tuhan yang Maha Esa. Kerana Dia-lah yang menentukan garis hidup seseorang. Maka dari itu, mintalah pertolongan kepada-Nya dengan berdoa dan berzikir serta meminta keselamatan bagi anda dan bayi yang akan anda lahirkan. Maka pertama kali yang harus Anda ingat adalah Allah SWT dan minta pertolongan atas kelancaran saat melahirkan.
Melahirkan adalah Anugrah dan tidak Menyakitkan
Kenyakinan yang harus ada dalam diri Anda adalah melahirkan adalah sebuah anugrah yang tidak semua orang mengalaminya. Jika kenyakinan tersebut sudah ada dalam diri Andam, maka rasa sakit tersebut tidak akan Anda alami. Maka kuatkanlah kenyakinan Anda bahwa melahirkan adalah sebuah anugrah terindah dari Allah kepada Anda ini bisa menjadi obat dalam kesakitan Anda menjelang persalinan. Selain itu menurut psikolog kenyakinan tersebut juga akan memberikan pengaruh positif kepada Anda dengan begitu Anda akan lebih siap dan mantap melakukan persalinan secara normal.
Rileks saat Menjelang Persalinan
Selain penjelasan di atas hal yang bisa Anda lakukan agar persalinan secara normal Anda tidak terasa sakit maka cobalah untuk lebih rileks. Dengan kondisi rileks akan membuat Anda tidak akan merasakan sakit. Karena akan membuat otot menjadi lebih renggang terutama pada oto bagian perut, paha, dan pinggul. Jika keadaan otot kaku maka akan semakin membuat proses persalinan Anda menjadi jauh lebih sakit dan dapat berdampak buruk terhadap kondisi persalinan Anda.
Mengatur Nafas dengan Baik.
Hal yang terakhir adalah dengan mengatur nafas Anda dengan baik. Teknik pernapasan saat melahirkan juga dapat menentukan keberhasilan saat melahirkan. Dengan menggunakan teknik pernapasan yang benar makan dapat membuat proses persalinan Anda menjadi lencar dan pastinya jauh lebih ringan merasakan sakit.
Melahirkan secara normal memang menjadi momok ketakutan bagi sebagian ibu hami, terutama bagi ibu muda atau yang baru pertama kali melahirkan. Selain sakit, akan banyak tenaga serta kehwatiran-kehwatiran yang terjadi. Meskipun sakit, dalam dunia medis banyak yang menganjurkan untuk melahirkan secara normal. Karena selain proses pemulihannya terbilang sangat cepat juga bisa membuat kepuasan tersendiri menjadi seorang ibu. Yang membuat rasa sakit tersebut terdapat beberapa faktor diantaranya karena ukuran bayi yang besar, teknik melahirkan dan masih banyak lagi lainnya. Tapi jangan khawatir bagi Anda ibu hamil, rasa takut saat melahirkan normal dapat teratasi dengan cara berikut ini.
Inilah Cara Menghilangkan Rasa Sakit Ketika Melahirkan Normal
Meminta Pertolongan Kepada Allah
Hal pertama kali yang harus Anda lakukan adalah dengan meminta pertolongan kepada Allah karena itu merupakan kunci utama untuk menghilangkan rasa sakit saat melahirkan. Tidak ada sebuah pertolongan yang lebih baik kecuali dari Tuhan yang Maha Esa. Kerana Dia-lah yang menentukan garis hidup seseorang. Maka dari itu, mintalah pertolongan kepada-Nya dengan berdoa dan berzikir serta meminta keselamatan bagi anda dan bayi yang akan anda lahirkan. Maka pertama kali yang harus Anda ingat adalah Allah SWT dan minta pertolongan atas kelancaran saat melahirkan.
Melahirkan adalah Anugrah dan tidak Menyakitkan
Kenyakinan yang harus ada dalam diri Anda adalah melahirkan adalah sebuah anugrah yang tidak semua orang mengalaminya. Jika kenyakinan tersebut sudah ada dalam diri Andam, maka rasa sakit tersebut tidak akan Anda alami. Maka kuatkanlah kenyakinan Anda bahwa melahirkan adalah sebuah anugrah terindah dari Allah kepada Anda ini bisa menjadi obat dalam kesakitan Anda menjelang persalinan. Selain itu menurut psikolog kenyakinan tersebut juga akan memberikan pengaruh positif kepada Anda dengan begitu Anda akan lebih siap dan mantap melakukan persalinan secara normal.
Rileks saat Menjelang Persalinan
Selain penjelasan di atas hal yang bisa Anda lakukan agar persalinan secara normal Anda tidak terasa sakit maka cobalah untuk lebih rileks. Dengan kondisi rileks akan membuat Anda tidak akan merasakan sakit. Karena akan membuat otot menjadi lebih renggang terutama pada oto bagian perut, paha, dan pinggul. Jika keadaan otot kaku maka akan semakin membuat proses persalinan Anda menjadi jauh lebih sakit dan dapat berdampak buruk terhadap kondisi persalinan Anda.
Mengatur Nafas dengan Baik.
Hal yang terakhir adalah dengan mengatur nafas Anda dengan baik. Teknik pernapasan saat melahirkan juga dapat menentukan keberhasilan saat melahirkan. Dengan menggunakan teknik pernapasan yang benar makan dapat membuat proses persalinan Anda menjadi lencar dan pastinya jauh lebih ringan merasakan sakit.
Baca juga
http://benergi.com/cara-membuat-energi-alternatif-dari-sebuah-kulit-pisangtensial-listrik
http://benergi.com/manfaat-energi-matahari-bagi-manusia-di-bumi
http://benergi.com/macam-macam-sumber-energi-terbarukan-dan-tak-terbarukan
http://benergi.com/manfaat-energi-angin-sebagai-energi-alternatif
http://benergi.com/energi-biomassa-sebagai-energi-terbarukan
http://benergi.com/energi-pegas-dalam-ilmu-fisika
http://benergi.com/jenis-jenis-sumber-energi-alternatif
http://dbagus.com/cara-mengeriting-rambut-tanpa-alat-catok
http://disehat.com/penyebab-dan-cara-mengobati-vertigo-secara-alami
No comments:
Post a Comment